Sei stanco di palestre affollate, attese interminabili per usare un macchinario o un attrezzo o istruttori che ti correggono solo mentre fai la prova prima dell’iscrizione?
Centro Doms nasce proprio per colmare queste lacune. Un centro piccolo, ma curato nei minimi dettagli dove ti allenerai con poche persone e dove l’allenamento sarà adattato in base ai tuoi obiettivi. Proponiamo solo 2 tipologie di corsi, ma che racchiudono quasi tutto il “mondo fitness“: powerbuilding ed allenamento ibrido. Il powerbuilding è un allenamento dove alla base ci sono squat, panca e stacco. Unito ad altri esercizi di muscolazione rende la routine allenante completa. Diventerai più tecnico, più duro e più forte. Soprattutto creerai un corpo solido per fare qualsiasi altro sport senza rischio di infortuni. L’allenamento ibrido invece va a lavorare su tutto il resto: oltre al lavoro per incrementare la massa muscolare, si lavora su tutti gli altri tipi di forza e sulla potenza aerobica. La grande differenza però che troverai rispetto a tutti gli altri corsi è che questi sono programmati e sono facilmente adattabili al livello di partenza di ognuno.